Krásný den všem!
Poslední měsíce jsme dlouho přemýšleli nad tím, jak vylepšit naší online platformu. Chtěli jsme, aby byla přehlednější a jednodušší na vyhledávání jednotlivých lekcí. Patreon nám posloužil skvěle pro začátek, na základně vaší zpětn...
2020-10-20 11:44:14 +0000 UTC View PostKrásné pondělí Všem,
rádi bychom Vás informovali, že dnes budeme spouštět zcela novou online platformu. Obsah bude stejný jako máte již tady na Patreonu a postupně budeme doplňovat nová videa. Jako dárek jsme si pro Vás připravili měsíc zdarma, aby jste měli mož...
2020-10-19 10:15:16 +0000 UTC View PostKrásný den všem!
Rádi bychom vám poděkovali, že jste tu! Během tohoto víkendu začínáme opět pilně pracovat na nových online lekcích. Připravujeme pro vás také novinku v podobě přehlednější platformy. A všichni naši současní Patreoni si ji budou moci vyzkou...
2020-10-09 12:20:57 +0000 UTC View Post
Natálka vás provede vinyasa lekcí, která protáhne celé vaše tělo.
2020-07-31 12:35:00 +0000 UTC View Post
Natálka pro vás připravila yogi drill na posílení horní části těla. Skvělý základ pro budování síly na pokročilejší pozice.
2020-07-31 12:25:01 +0000 UTC View Post
Natálka vám dá tipy a triky, jak se naučit pozici vrány.
2020-07-31 12:20:01 +0000 UTC View Post
Workout with Mark focused on building up strong arms. Try different variations :-)
2020-07-31 09:11:09 +0000 UTC View Post
Mark will guide you though abs & core workout. Get ready!
2020-07-31 09:10:07 +0000 UTC View Post
Mark will tell you how to approach his series.
2020-07-31 09:09:51 +0000 UTC View Post
Chaturangu jste už určitě párkrát zkusili a pokud chodíte na lekce vinyasy, cvičíte ji často. Ale děláte ji správně? Lenka vám ukáže, jak na to.
2020-07-31 08:55:35 +0000 UTC View Post
Děkujeme, že jste tu s námi. 🖤
Lenka vás přivítá u její Vinyasa Flow & Chaturanga Dandasana tutorialu! :-)
Thank you for being here with us. 🖤
Lenka will meet you at her Vinyasa Flow & Chaturanga Dandasana...
2020-07-31 08:55:18 +0000 UTC View PostKrásný den Všem,
rádi bychom Vám poděkovali, že jste s námi strávili čas po dobu karantény. Děkujeme za Vaši podporu! Dveře našeho studia se včera konečně otevřely a tímto bychom Vás chtěli informovat, že Yoga Movement on-line bude i nadále pokračovat. Věří...
2020-05-26 08:15:32 +0000 UTC View PostKrásný den všem!
Děkujeme všem našim Patreonům, že jste tu! V online lekcích budeme dál pokračovat (už pracujeme na přehlednější platformě), teď bychom vás ale rádi pozvali zpět k nám do studia.
Otevíráme příští pondělí 25.5. 2020. 2020-05-18 11:41:30 +0000 UTC View Post
Miluji kombinaci hudby, pohybu a chuti zkoumat hranice něčeho, co má jasná pravidla. Je krásné se nebrat tak vážně, ztr...
2020-05-15 11:20:04 +0000 UTC View Post
Během této hodiny se budeme snažit harmonizovat naší Muladharu. Začneme s relaxací a meditací zaměřenou právě na ono místo, postupně prohřejeme celé tělo a pokusíme se najít pocit stability a opory v našem životě. Záměrem nejsou dokonalé asány, ale abychom byli scho...
2020-05-14 20:17:38 +0000 UTC View Post
Jemná Vinyasa
Závěrečná jemná dynamická sekvence, která vám dodá energii.
2020-04-30 05:04:34 +0000 UTC View Post
Pohyb v meditaci v souladu s dechem a vizualice slunce, symbolizující probuzení vědomí. Regenerace mysli i těla a podpora imunity, to je meditace inspirovaná učením indického jogína Milarepy.
2020-04-29 12:10:26 +0000 UTC View Post
Uklidňující a jemná sestava posilující kvality související s ida nádí - mentální sílu, kreativitu a senzitivitu. Sestava ...
2020-04-29 12:10:10 +0000 UTC View Post
Na lekci budeme sice trochu “BADASS”, ale zdraví je vždy na prvním místě, žádné lámání přes koleno a dosahování cílů přes vaší vůli.
Rnb, Soul, Rap a Yogi dřep.
Ha a Tha jsou opačnými energiemi - mužská a ženská, sluneční a měsíční, aktivní a klidná. Principem hatha jógy je tyto v nás obsažené protipóly vyrovnávat. V této lekci si protáhnete a posílíte úplně celé tělo, vyzkoušíte různé styly pranajámy a zklidníte mysl p...
2020-04-28 08:00:57 +0000 UTC View Post
Parivritta trikonasana
Zvyšuje zásobování dolní části páteřní oblasti krví a posiluje ledviny , střeva, slinivku a slezinu. Zlepšuje metabolismus.
Boky paralelně, prodloužený trup kupředu. Je možné zkoušet u zdi čelem i zády. O...
2020-04-28 07:55:28 +0000 UTC View Post
Uttanasana (předklon), parsvottanasana (předklon s jednou nohou vpředu)
Celá škála dosavadních pohybů odstraňuje ztuhlost v oblasti všech hlavních kloubů, dochází k prokrvení a tedy i ozdravení a zpomalení stárnutí
Oba boky paralelně, všechn...
2020-04-28 07:55:14 +0000 UTC View Post
Virabhadrasana I a II (Bojovník)
Normálně proudí energie směrem dolů, nyní poprvé ucítíte stoupat energii směrem vzhůru, postupně dochází ke zlepšení pohybů všech části kostry.
Vira I - zadní noha dopnutá, trup vzpřímen...
2020-04-28 07:00:02 +0000 UTC View PostKrásné pondělí Všem,
jako každý týden, tak i tento jsme pro Vás připravili 2x livestream
STŘEDA 29.4. - 18.00 lekce s Adél MOVEMENT FLOW ve spolupráci s magazínem MARIANNE - lekce bude probíhat na Instagramu Marianne
ČTVRTE...
2020-04-27 11:48:41 +0000 UTC View Post
