與所有經歷失眠的你共同渡過
你最近睡得還好嗎?
多夢?易醒?還是失眠?
失眠,是每個人必然經歷的人生課題。無論是在幼兒園老師要求午睡時睡不著覺、小學學校旅行前興奮難眠,還是長大成人後生活壓力如山大致難以入眠,甚或更年期的睡眠波動,與老來必然發生的愈睡愈少。
失眠了,可以怎麼辦?
《失眠兔》的作者Rita Ip,就以自己的親身經歷,轉化為一本老少咸宜的中英雙語音樂繪本,來回答這個問題。
希望學與窩窩藝文空間聯手舉辦的「第一百零一個失眠夜《失眠兔》新書展覽」(本展覽為「2025台北國際書展-城市在閱讀」串聯活動之一),帶領大家與失眠兔共同走過一個又一個的失眠夜,在觀看畫作與參與互動活動中,一起經歷那種焦躁無奈,不斷嘗試各種方法入眠的努力,而最終覺悟到,若果世界還真有無法解決的問題,那麼心態才是決定一切的王道。
【第一百零一個失眠夜《失眠兔》新書展覽】
時間:2月4-10日,中午12:00 - 下午6:00 (2月9日會稍遲於下午1:30開展)
地點:窩窩藝文空間二樓(台北市大同區民生西路404號)
*本展覽為「2025台北國際書展-城市在閱讀」串聯活動之一
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【《失眠兔》的QR曲】音樂分享會
在「第一百零一個失眠夜《失眠兔》新書展覽」期間,作者 Rita Ip 邀來著名填詞人、電影編劇及導演 #潘源良 一起以即興音樂分享失眠的心路歷程,像《失眠兔》故事中的大魚一樣,用音樂安慰承受失眠之苦的眾生。
無論你曾經失眠,還是正在失眠,也可以在音樂的流動之中,與擁有共同經驗的他和她接通天地線。
時間:2月7日(五),晚上6:00- 7:30
地點:窩窩藝文空間二樓(台北市大同區民生西路404號)
嘉賓:Rita Ip(《失眠兔》作者、「中華區最佳品牌插畫獎」得主)、潘源良(填詞人、電影編劇及導演)*
票價:每人 NT$800、同時訂購兩張或以上每人 NT$700(門票含音樂分享會、《失眠兔》繪本乙本*、窩窩吧調酒乙杯)
報名:https://forms.gle/b8hnjy22u5tCoV7N7
*如已購買《失眠兔》,可選擇希望學其他書籍。
*演出陸續有更多嘉賓加入⋯⋯
《失眠兔》購書連結:https://booksunion.com/49172/?v=255a5cac7685
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《失眠兔》的故事源於作者自身的失眠經歷,她在作者的話如此寫道:「在那些漫長而難熬的日子裡,我見到了最不堪的自己——身心俱疲,表現強差人意。一方面,我無力為他人付出,另一方面,我也得不到所渴求的解救或體諒。向人傾訴只換來更多的情緒負擔,我寧願選擇沉默。將這些經歷沉澱、梳理後,用最自在的方式——繪畫與音樂;用最喜愛的小動物——兔子與貓兒,創作音樂繪本。」
為本書撰寫推薦導讀的著名填詞人、電影編劇及導演潘源良說:「在我們的長大過程中、要學懂自己跨越的欄杆,其中之一肯定就是失眠。家長給孩子讀這書,也可以看成是一種『成長教育』。書中失眠兔因何失眠、如何解困,然後一連串的偶遇和奇逢,也可以讓家長們盡情發揮演繹。孩子早一點了解失眠這狀態,到真正遇上時也應該比較從容。」
其餘聯合推薦本書的名人包括:
林博醫生(兒童青少年精神科專科醫生)
胡發祥(輔仁大學應用美術系專技副教授、hufaxarts創作總監)
陳慧(作家)
曹疏影(詩人、作家)
麥淑賢(音樂及翻譯工作者)
尉遲秀(台灣法語譯者協會理事長)
劉以達(資深音樂人)
劉鋆(依揚想亮人文事業總編輯)
謝佩霓(作家、藝術評論家)
(依姓氏筆劃序)
在高中時,我的樂器就是靠售賣風景畫賺來的,因此我常常感謝上帝賜予繪畫和音樂兩大才能,可是卻萬沒想到,原來繪畫和音樂是可以互相碰撞結合,而且像《失眠兔》般結合得如此生動和漂亮。Rita的畫功細緻又不失童趣,音樂跳脫而溫存優雅,在這紛亂的世代,真尤如一劑讓人釋懷的良方妙藥。
——劉以達(資深音樂人)
喜歡繪本作者以動聽的音樂、詩意的插圖與奇幻的故事,讓每個睡不著的夜晚不再是一片黑,而是美妙的夜間風景。
——胡發祥(輔仁大學應用美術系專技副教授、hufaxarts創作總監)
關於睡不睡,更關於如何與自己和解,如果你想要一個克服困難卻溫柔成長的故事,這本音樂繪本有你最想要的魔法!
——曹疏影(詩人、作家)
Vivid illustrations and sensitive storytelling transform the anxieties of sleepless nights into peaceful and loving adventures. Perfect bedtime reading for children and adults alike!
——Mak Su-yin (musicologist, librettist and translator)/ 麥淑賢(音樂及翻譯工作者)
本書將於窩窩藝文空間舉行「第一百零一個失眠夜《失眠兔》新書展覽暨音樂分享會」(本展覽為「2025台北國際書展-城市在閱讀」串聯活動之一),並於飛地書店舉辦作者與金典獎得獎作家陳慧的對談:
【《失眠兔》新書分享會:虛構的真實陪伴者】
時間:2月9日(日),下午4:00- 5:30
地點:飛地書店(台北市萬華區中華路一段170-2號)
講者:Rita Ip(《失眠兔》作者、「中華區最佳品牌插畫獎」得主)、陳慧(金典獎得獎作家)
主持:黃潤宇(詩人、飛地出版編輯)
也許每個難題都是一段旅程的起點。在摸索的過程中,或會遇見屬於自己的流星,聽見屬於自己的旋律。
– Rita Ip
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關於作者
Rita Ip,出生於香港,成長於多倫多,婚前是個貓奴,現居台灣。跨媒體創作人,遊走於音樂、美術、插畫與希伯來文書法之間。
曾任台灣首屆《獨書獎》主題音樂創作人,亦曾是劉以達樂隊成員及潘源良《生炒廣東話之有辣有唔辣》及《二創人生音樂會》的音樂總監。香港插畫師協會專業會員,曾獲「中華區最佳品牌插畫獎」。她近年將希伯來文書法、音樂與文字交織,創作靈修歷程《HE》(祂的希伯來名字),並將音樂製作成獨立專輯《HE - A Pilgrimage》。
努力成為自己也想遇見的人。
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