練習日記
Added 2021-12-14 11:00:00 +0000 UTC腕とか脚とか一通り筋肉配置はわかってきたつもりだが角度や圧縮・動きによる変化にはまだまだついていけてないな。特に腕は回内・回外や重いものを持ち上げる時の収縮・弛緩と変化が大きい。その点足裏とかは可愛げがあるとも言える😄
腕とか脚とか一通り筋肉配置はわかってきたつもりだが角度や圧縮・動きによる変化にはまだまだついていけてないな。特に腕は回内・回外や重いものを持ち上げる時の収縮・弛緩と変化が大きい。その点足裏とかは可愛げがあるとも言える😄
