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做咗運動兩個幾月,因為一開始唔習慣,開始咗做運動之後食嘢都多咗好多,然後又開始練左啲肌肉,所以反而仲肥咗😂😂 到而家我開始慢慢控制返自己食量,食慾方面都調節到,體重都有回落返啲😎 我爭果1-2kg就可以跌返落去正常BMI😂預計應該一兩個月內點都可以做到呢個目標😎
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