Jeûne pendant Carême J+1

mais pas comme Cohn-Bendit.

Piero San Giorgio

Si j’ai bien compris, Piero pratique le jeûne et la jeune :)

Paulustaline

J'ajouterai la combinaison du jeûne avec la douche froide, le tout un dimanche soir juste avant la reprise de la semaine de travail, ça peut contribuer à se forger un moral.

Martin

Bon courage pour ce long jeûne. Je viens de terminer le mien aussi pour le carême : 6 jours c'est mon nouveau record, mais sans café et surtout sans eau les 4 premiers jours. Je pratique en général le jeûne sec conseillé par Thierry Casasnovas.

Martin

Le jeune et la survie , effectivement nous n y pensons pas assez..et comme le dit slobodan dans son interview avec Thierry casanovas, cela peu etre très utile dans certains cas..

Jean François Garcia

je gère la bouffe et le boulot de la meme façon !!

john anton

comme on dit régulièrement pour ceux qui fonctionnent comme moi (dans le même domaine pro) : chez nous c'est ramadan toute l'année, ce sont les fillettes qui se plaignent que c'est difficile ^^

Gen Kod

je pratique plus ou moins par la force des choses le jeûne intermittent comme certains sportifs ; je ne mange rien entre le soir et le lendemain après midi (genre un sandwich vers 15 ou 16h et je remange le soir), tout en ayant un taf physique et cérébral en même temps (menuisier d'agencement). La fatigue se fait ressentir, mais c'est normal après 7 ou 8h (voire souvent plus) de boulot. Aucun surpoids, et l'habitude fait que je suis même capable de temps en temps de sauter les repas pendant 24h (souvent après un repas assez lourd à digérer). Je pense que la fatigue se fait finalement autant sentir lorsqu'on doit digérer un repas très copieux et dur à assimiler (viandes en sauce...) que quand on saute des repas. La majeure partie de notre énergie étant utilisée justement pour la digestion (hormis le fonctionnement cérébral), lorsqu'elle est disponible le cerveau a donc un stock plus important ; d'ailleurs les rares fois où je prends une pause le midi, après avoir mangé je suis bien moins productif l'après-midi (donc mon temps de travail s'allonge).

Gen Kod

Bon courage à toi,on te suit de près.

Search and Rescue

C'est courageux, personnellement je n'ai jamais franchis le cap du jeune plus de 24h. Je ne suis pas assez fort mentalement pour jeûner. Il parait que lorsque tu jeune, l’énergie qui n'est pas dépensée dans la digestion est toujours présente et tu n'es pas autant fatigué que ce que l'on pense. Qu'en dis tu ?

HL Aubanel

Et le jeûne pranique alors?

Timo

J'ai déjà fait 6 jours de jeûne. Mais je n'avais pas sentit d'effet particulier, ni désagrément, au début, ni gain d'énergie. Par contre je n'avais pas fais de sport (pas envie). Piero est-ce que tu met du sel dans l'eau que tu boit, ou bien d'autre minéraux ?

Madon

Je vais suivre ces développments car cela va "alimenter" ( :) ) ma motivation pour en faire un au printemps. Au passage, cela serait constructif de faire une vidéo de suivi après 3 ou 6 mois ! Bon jeûne!

Rieser

perso j'ai pratiqué la méthode ULH : on enlève 1 type d'aliment chaque jour sur 5 jours. Puis jeûne de 5 à 15 jours puis reprise en reintroduisant 1 type d'aliment chaque jour sur 5 jours avant de retrouver 1 alimentation normale et en essayant de ne pas reprendre mauvaises habitudes. Très bien franchement.

Véro MG

Bon jeûne

Véro MG

ce sont des remarques pertinentes et que tout jeûneur devrait se les poser. en fait, ca fait près de 20 ans que je fais des jeûnes de 5, 10, 20 jours assez régulièrement, je parlerai de tout cela.

Piero San Giorgio

Rieser

Merci pour les retours, mon compteur est à l'extérieur. Du coup, je suis en train de fabriquer une porte en acier renforcé avec un PMMA de 16 mm d'épaisseur, je vais mettre une serrure renforcer. Au moins on voit à travers pour relever le compteur, mais en aucun cas il pourront me démonter le compteur. Pour info, je n'utilise pas la wifi, les téléphones portables et la box sont coupés la nuit.

Montigny Émilien

Bonjour Émilien. Il est toujours possible (avant que la loi change) de refuser le linky. Si le compteur est à l'intérieur il suffit de refuser l'accès au technicien après avoir envoyé une lettre pour exprimer son refus. S'il est dans un coffret à l'extérieur, je n'ai pas de conseil à donner, j'ai rendu le mien inaccessible avec des ferrures, d'autres utilisent une chaîne et un cadenas par exemple. Sur le fond, les courants CPL qu'envoie le linky sur le réseau intérieur est bien moins néfaste que l'utilisation d'un téléphone portable ou le wifi. Le refuser pour cette raison ne sert à rien si les voisins ont accepté le linky, les CPL envoyés par leurs compteurs arriveront aussi sur ton réseau interne. Il ne reste qu'à mettre un filtre anti-CPL entre le linky et ton réseau électrique, ça ne se trouve pas chez le casto du coin ! A moins d'habiter loin de tout, beaucoup seraient étonnés du niveau de champs électromagnétiques dans lesquels ils vivent ! Quant-aux gris-gris anti-ondes vendus par des escrocs, inutile sauf si tu as de l'argent à jeter par les fenêtres.

Gérard

Salut Piero. La sortie de l'hiver est la meilleure saison pour faire un jeûne. 40 jours c'est courageux, mais tu as des réserves, ça devrait tenir. Il est cependant déconseillé de dépasser 21 jours sans contrôle médical. Nos grands ancêtres chasseurs-cueilleurs pratiquaient de multiples jeûnes tout au long de l'année quand ils ne trouvaient pas de gibier. L'organisme humain est particulièrement adapté à ce fonctionnement, beaucoup plus qu'à la suralimentation chronique de mauvaise qualité qui fait les victimes du coronav. Tu parles de ton jus d'orange, c'est l'occasion d'arrêter cette mauvaise habitude. Mange une orange, ou une pomme ou un autre fruit (après ton jeûne), mais pas un jus qui provoque un apport brutal glucidique dans l'estomac ce qui fatigue le pancréas. La pulpe du fruit ralentit cette assimilation trop rapide du sucre, il faut manger des fruit mais pas des jus de fruits. Le corps nous le dit mais comme nous l'assaillons au quotidien par des erreurs alimentaires, il finit par ne plus rien nous dire du tout !

Gérard

Salut ! Normalement le remplacement est conseillé mais pas obligatoire Ils essaient d'enfiler tout le monde avec ça : "après ce sera payant, etc" Foutaises ! Tu les envoies chier, tu fais ce que tu veux chez toi. Tu leur dis que pour l'instant tu ne souhaites pas, que tu vas probablement réaliser des travaux et donc tu verras plus tard, y'a pas d'urgence. Ce courrier est il suite à un changement de ton installation électrique ? ou sans rapport ?

BozoLeClown

Attention il y a 6% de la population qui peuvent réagir mal à un jeune trop fort, c’est le syndrome de Gilbert https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_de_Gilbert Qui est une particularité génétique pas une maladie.Donc il faut se connaître tout le monde ne pourrait pas faire un jeûne comme Piero. Bon courage 😅

Philou

Bonjour autre sujet qui n'a rien à voir avec le jeûne. Je viens de recevoir une lettre pour un changement de compteur électrique ( département 77) Est ce que quelqu'un a été confronté à Enedis pour une installation Linky ? Je ne veux pas de ce compteur totalitaire. De plus ma femme étant magnétiseuse et sensible aux ondes. Si vous avez des retours, je suis preneur. Il y a sur le net une association les robins des toits. Mais je préfèrerais des retours d'expériences. Merci à ceux qui m'en enverront

Montigny Émilien

Ou le bicarbonate, moi je prends de la Saint Yorre et ça m'enlève le mal de crâne

Montigny Émilien

Pour quelle raison est-ce que ça évite le mal de tête, s'il vous plait ? Meilleure rétention d'eau ?

L'artiste

Bonne traversée du désert à toi Piero.

Alexis

Connais-tu Fabien Moine et sa maison d’édition Exuvie ? Excellentes sources d’info sur le jeûne ! Je recommande chaudement ! Bon courage, Piero ! 😉

Brontoxyr

40 jours sans bouffer, ok, mais 40 jours sans b..., ah non

Marcus Welby

Bon jeune...

Kago Pierre

Bon courage Piero !! Je vous conseille un super petit bouquin sur le sujet : les maladies dégénératives, les propositions du Docteur André Gernez. (Genie Français de la médecine trop méconnu) publié chez kontre kulture. PS : la Carbonara... pas de crème fraîche bordel !! Pas toi Piero, 😜😘

_c_h_1976_

et les camps après dien ben phu !!

john anton

Pour éviter le mal de tête, consommer du sel pendant le jeûne.

Qaren

On a beaucoup trop surestimé l'intelligence des Allemands ! Se donner tant de mal pour construire, opérer... et maintenir des infrastructures aussi compliquées et dangereuses que des chambres à gaz... alors que 3 ou 4 jours sans eau et la nature fait son travail ! Quatre millions cinq cents mille prisonniers de guerre russes (réels) sont morts en captivité sans qu'il y ait besoin de les gazer. Même méthode utilisée pour le génocide des Arméniens sous l'Empire turc... Enfin chacun fait comme il veut 😉

Didier deNice

ma question n'a plus de sens !!! je l'avais posé vers les 8 min et vers les 18 min , tu confirmes deja 20 jours !! bon désolé !!

john anton

bonsoir, juste une question , ça a un rapport avec le livre sur " la peur " ?? peur de manquer de bouffe ??

john anton